У Цанг – Центральный Тибет

У Цанг со столицей в г. Лхаса – это центральный регион Тибета, средняя высота здесь превышает 3600 метров. Регион славится такими достопримечательностями как дворец Потала, гора Эверест, священными озёрами Ямдрок, Намцо и Драксум, лечебными горячими источниками и самым большим количеством широко известных монастырей во всём Тибете. В Лхасе, Цетханге, Шигатце и других городах  можно увидеть современный стиль жизни тибетцев, но стоит выехать за пределы городских стен, как попадаешь в мир тибетских кочевников и земледельцев, веками сохраняющих свой уклад.

Дворец Потала в Лхасе

Дворец Потала в Лхасе

Дворец Потала
Храм Джокханг и площадь Баркхор
Монастырь Дрепунг
Монастырь Нечунг
Дворец Юмбулаганг
Тингри

Нгари – Западный Тибет

Нгари расположен на западной окраине Тибета.  Несмотря на то, что префектура Нгари входит в состав У Цанга, тибетцы привыкли называть Нгари отдельным районом. Этот горный регион, населённый немногочисленными кочевыми племенами, известен как «крыша крыши мира», поскольку средняя высота здесь составляет 4500 м. Здесь находятся знаменитая священная гора Кайлас (Кайлаш), озеро Манасаровар, долина Красного Гаруды. Также в Нгари расположены руины древнего тибетского царства Гуге, где можно увидеть барельефы, скульптуры и надписи на камнях. Горная дорога из Нгари в Синьцзян соединяет западный Тибет с Кашгаром.

Рассвет на Кайласе

Рассвет на Кайласе

Гора Кайлас
Кора вокруг Кайласа
Озеро Манасаровар

Амдо – Cеверо-Восточный Тибет

Амдо регион Тибета находится в китайских провинциях Цинхай, Ганьсу и Сычуань. Амдо славится своими бескрайними степями, на которых живут кочующие народы, сохранившие свои традиции и обряды. В то же время вдоль русла реки Мачу (Хуанхэ) расположено множество тибетских деревень, где тибетцы ведут оседлый образ жизни. Территория Амдо в меньшей степени подверглась влиянию Китая, и здесь по-прежнему сохранена культура, религия и традиции, сложившиеся в Тибете на протяжении многовековой истории. Амдо славится своими бескрайними степями и известными буддийскими монастырями. Здесь также нходится гора Амнье Мачен — священная вершина, которая среди буддистов считается второй по значимости после Кайлаша.

Философские дебаты монахов в монастыре Лабранг

Философские дебаты монахов в монастыре Лабранг

Ребконг

Кхам – Юго-Восточный Тибет

Кхам — это часть Тибета, расположенная в провинциях Китая Сычуань и Юньнань, а также частично в провинции Цинхай и в Тибетском Автономном Районе. Традиционное название Кхама – “земли четырех рек и шести горных хребтов”. Кхам никогда не был под контролем одного царя, а был поделен на множество независимых царств, пять главных из которых были: Дерге (Деге), Чакла, Лингсанг, Нангчен и Лхаток. Помимо буддизма, в Кхаме сохраняются традиционные верования тибетцев — религия бон. Здесь также находится много монастырей разных школ тибетского буддизма, но особое распространение получила школа ньингма. В Кхаме находится известная долина Дзогчен, монастырь Пэлъюл, необыкновенной красоты священное горное озеро Ихунь Лхацо, монастырь Сершул,  а также крупнейший в мире буддийский институт Серта – Ларунг Гар.

Священное озеро Илхунь Лхацо

Окруженное снежными вершинами священное озеро Илхунь Лхацо