21 мая: Прилет в Синин (Китай) или в Катманду (Непал)
Синин: встреча в аэропорту Синина, трансфер в отель. Отдых после перелета. Акклиматизация [2200 м]
Катманду: встреча в аэропорту Катманду, трансфер в отель. Отдых после перелета. Акклиматизация [1400 м]
22 мая: Синин (монастырь Кумбум и поезд в Лхасу) / Катманду (обзорная экскурсия по городу)
Синин: утром – поездка в монастырь Кумбум – один из самых известных в Восточном Тибете монастырей, где в 14 веке родился лама Цонкапа. Кумбум в переводе с тибетского обозначает сто тысяч будд. В том самом месте, где родился лама Цонкапа, растет священное дерево. На листьях этого дерева время от времени само-проявляются изображения будд.
Во второй половине дня – поезд в Лхасу. Поезд проходит через хребты Кукушили (тиб.: Кукушил, кит.: Кэкэсили) и Тангла. Самая высокая точка железной дороги находится на горном перевале Танг-Ла, где поезд поднимается на 5072 метров над уровнем моря. Из окон вагона можно увидеть диких животных и птиц, бескрайние горные пустыни, озера и снежные вершины. Вагоны поезда оснащены автоматической подачей кислорода, чтобы пассажиры не страдали горной болезнью.
Катманду: обзорная экскурсия по городу. Посещение буддийских ступ Сваямбу и Боднатх, площади Дурбар – исторического центра Катманду, а также индуисткого комплекса Пашупатинатх, который является самым священным в мире храмом господа Шивы.
23 мая/День 1: Приезд в Лхасу [3658 м] на поезде из Синина или на самолете из Катманду.
Добро пожаловать в Лхасу! Прибытие в столицу Тибета, встреча группы в полном составе. Отдых в отеле для акклиматизации к большой высоте.
24 мая/День 2: Лхаса
Утром экскурсия в Дворец Поталу, являющейся зимней резиденцией Далай лам. Потала состоит из 13 этажей общей высотой 118 метров. Внутри находится одна тысяча комнат, в которых помещено около двухсот тысяч изображений и статуй буддийских мастеров и божеств. Особое внимание уделяется ступам, в которых хранятся реликвии Пятого и Тринадцатого Далай лам. В настоящее время Потала привлекает тысячи буддийских паломников. Они обходят коры вокруг Дворца, начитывают мантры и молитвы, делают простирания. После обеда посещение Храма Джокханг со священной статуей Чжово Будды и площади Баркхор, по которой сотни тибетцев делают коры (ритуальные обходы) вокруг храма. Далее посещение храма Рамоче, являющегося вторым по значимости после Джокханга. В Рамоче хранится святая статуя Будды в возрасте 8 лет, привезенная из Непала в 7 веке.
25 мая/День 3: Лхаса
Утром поездка в монастырь Дрепунг, находящийся в 10 км от Лхасы. Дрепунг — самый крупный буддийский монастырь и университет школы гелуг тибетского буддизма. Монастырь Дрепунг был основан в начале 15 века Джамьянг Чодже — учеником Чже Цонкапы, великого реформатора и основателя школы гелуг. До возведения дворца Потала монастырь Дрепунг также служил резиденций Далай лам. Во второй половине дня поездка в монастырь Сера, который также был построен в начале 15 века вторым учеником Чже Цонкапы Сакья Еши. В Сере вы посмотрите знаменитые философские дебаты монахов. После дебатов можно совершить кору вокруг монастыря.
26 мая/День 4: Лхаса – озеро Ямдрок [4442 м] – монастырь Самдинг – Гьянтце [3900 м]
Утром переезд на озеро Ямдрок Юмцо, которое считается одним из четырех наиболее почитаемых озер в Тибете. Посещение монастыря Самдинг — единственного в Тибете монастыря, управление которого ведется женщиной-монахиней. Аббот монастыря — Самдинг Дордже Пагмо — самое главное женское воплощение в Тибете. Далее переезд через два горных перевала – Карола и Симила в город Гьянтце. Посещение монастыря Пелкор Чоде с древнейшей ступой Кумбум, осмотр городской крепости.
27 мая/День 5: Гьянтце – Шигадзе [3836 м] – монастырь Сакья
После завтрака двухчасовой переезд в Шигадзе – второй по величине город в Центральном Тибете. Осмотр монастыря Ташилунпо – резиденции Панчен лам. Здесь располагается огромная статуя Будды Майтреи (Будда Будущего), у которой можно попросить удачу и исполнения желаний. Далее переезд в монастырь Сакья (11 век) – самый главный монастырь школы Сакья тибетского буддизма.
28 мая/День 6: Сакья – монастырь Ронгбук – базовый лагерь Эвереста
Дорога через перевалы Цо ла (4500 м) и Гьятцо Ла (5252 м) и далее по горным дорогам к монастырю Ронгбук (около 5000 м) – монастырь школы Ньингма тибетского буддизма, является самым высокогорным монастырем в мире. Из монастыря открывается невероятный вид на вершину Эвереста. После осмотра монастыря 20-минутный переезд до палаточного лагеря. С апреля по октябрь тибетцы из близлежащих деревень разбивают свои традиционные тенты из ячьей шерсти. В них мы и останемся на ночь.
29 мая/День 7: Базовый лагерь Эвереста – Олд Тингри [4350 м]
После встречи рассвета на Эвересте посещение сакральных пещер Падмасамбхавы. За пещерами следит монах, который предсказывает будущее и дает советы посредством тибетского гадания мо. Если вам повезет, и монах будет на месте, вы сможете задать интересующие вас вопросы, чтобы он указал верное направление ответов.
30 мая/День 8: Олд Тингри – Сага [4640 м]
Целый день в пути по горным дорогам через 4-5-тысячные горные перевалы, с которых открываются непередаваемые виды на цепь Гималайских вершин. Ночь в Саге – небольшом поселке, расположенном близ реки Ярлунг Цанпо (Брахмапутра).
31 мая/День 9: Сага – Парьянг [4700 м] – озеро Манасаровар [4558 м]
Проезжая по долине вы сможете насладиться прекрасными видами горных вершин и обширных долин, на которых кочевники пасут свои стада яков и овец. Дальше и дальше к югу-западу пейсажи будут сменяться на песчаные дюны, скалистые горы и вершины, покрытые снегом. В зависимости от сезона, кочевники и бродячие торговцы одеваются в цветные национальные одежды. На обед остановка в небольшом городе Парьянг, который считается одним из самых высокогорных городов мира. В этом маленьком городе складывается ощущение, будтно небо находится так близко, что, вытянув руку, до него можно докоснуться рукой. В городе есть несколько тибетских и китайских ресторанов, а также несколько торговых лавок, где можно купить печенье, напитки и конфеты. Приближаясь к озеру Манасаровар во второй половине дня вы впервые увидите могущественную вершину горы Кайлаш. Ночь в гест хаусе на берегу озера.
1 июня/День 10: Священное озеро Манасаровар – Дарчен [4575 м]
Целый день на озере Манасаровар. Тибетцы считают его священным и называют «Мапхам Цо» — непобедимое озеро. Манасаровар также священен для индуистов. По легендам это озеро было первым объектом, сотворённым в сознании Брахмы. На санскрите озеро называется «Манас саровара», где «манас» — это сознание, а «саровара» — озеро. Вода озера считается священной и очищающей все грехи и негативные кармы прошлого. На берегу озера находится монастырь Чиу — древний монастырь школы Друкпа Кагью тибетского буддизма. Когда Гуру Ринпоче (Падмасамбхава) принес из Индии буддизм в Тибет, он оставался в Стране Снегов на протяжении 55 лет. Когда он покидал Тибет, он неделю медитировал в пещере близ озера Манасаровар, впоследствии на месте которой был построен монастырь Чиу. Рядом с монастырем есть горячие источники, в которых могут искупаться все желающие. В нескольких километрах от озера Манасаровар находится озеро Ракшас Тал, напоминающее по форме полумесяц. На этом озере почти всегда волны, пасмурно и ветренно. В водах озера нет ни рыбы, ни водорослей. Местные считают это озеро темным началом, негативной и неизвестной стороной сознания. Вечером переезд в Дарчен, подготовка к коре вокруг Кайлаша.
2 июня/День 11: Дарчен — Кайлаш кора день 1 ПОЛНОЛУНИЕ!
Празднование фестиваля Сага Дава !
Утром празднование фестиваля Сага Дава в Тарпоче. После праздкника — трек до североного склона Кайлаша.
Вся кора протяженностью в 53 км. Первый день — достаточно простой. Тропа коры проходит мимо «кладбища 84 махасиддх», затем по левую руку на склоне горы стоит монастырь Чугу школы Кагью, в котором хранится раковина буддийского мастера Наропы. Во второй половине дня мы дойдем до монастыря Дирапук, где и останемся на ночь. В этом монастыре сохранилась пещера, где медитировал буддийский святой Миларепа. Дирапук смотрит прямо на северное лицо Кайлаша. Из крыши монастыря Кайлаш предстает во всем своем могуществе и красоте. Напротив северного склона индуисты молятся Шиве. Последователи индуизма верят, что на вершине Кайлаша находится обитель Шивы, а сам пик — это отображение Меру — космической горы, которая является центром Вселенной. Буддисты считают Кайлаш местом обитания Будды Шакьямуни в облике гневного божества Чакрасамвары, покровителя одной из высших тантр буддизма ваджраяны. Ночь в гест хаусе при монастыре.
3 июня/День 12: Кайлаш кора день 2 [5637 м]
Самый сложный день коры, так как нам предстоит перейти через перевал Долма-ла (5637 м). Буддисты верят, что все те, кто взобрался на перевал Долма-ла, избавляются от грехов и негативной кармы, тем самым, начиная новую жизнь, полную смысла и осознанности. Поднявшись на перевал Долма-ла, мы развесим молитвенные флажки, сделаем подношения и помолимся о счастье всех живых существ. Далее тропа коры ведет вниз вплоть до монастыря Затулпук, который также является местом паломничества Миларепы. Ночь в гест хаусе при монастыре.
4 июня/День 13: Кайлаш кора день 3 — переезд на озеро Манасаровар [4558 м]
После завершения коры вокруг горы Кайлаш переезд на озеро Манасаровар. Отдых в горячих источниках при монастыре Чиу.
5 июня/День 14: Озеро Манасаровар – Парьянг – Сага
Обратная дорога из Западного Тибета. Останавки на короткие прогулки и фотографии.
6 июня/День 15: Сага – Чжангму [2300 м]
Переезд до границы с Непалом. Прощальный ужин для тех, кто выезжает в Непал.
7 июня/День 16: Чжангму – Ньялам [3500 м] и озеро Дара Цо [4300 м]
Часть группы выезжает в Непал. Остальные едут обратно в Лхасу. В этот день короткий переезд до Ньялама. По желанию – трехчасовой пеший поход к высокогорному озеру Дара Цо. Легенды гласят, что озеро было создано cамим Миларепой. Во время трека к озеру открываются виды на ледники Лангтанг и Джунгал, а в ясную погоду с берегов озера также видна вершина горы Шишапангма.
8 июня/День 17: Ньялам – пещера Миларепы – Шигадзе
Утром посещение монастыря и пещеры Миларепы близ Ньялама. Далее – переезд в Шигатце.
9 июня/День 18: Шигатце — монастырь Юндрунг — Лхаса
По дороге обратно в Лхасу вы заедите в монастырь Юнгдрунглинг — один из главнейших бонских монастырей в Тибете. Вечером, вернувшись в Лхасу, свободный вечер на шоппинг, рестораны и чайные.
10 июня/День 19: Отбытие из Лхасы
Трансфер в аэропорт или на вокзал. Прощание с Тибетом!
Маршруты могут изменяться без предварительного оповещения.
